పురుషుల్లో పెరుగుతున్న కార్డియాక్ అరెస్ట్ కేసులు – జీవన విధానం మార్పులే ప్రధాన కారణమా?

హైదరాబాద్, మార్చి 23:

ఇటీవల కాలంలో పురుషుల్లో కార్డియాక్ అరెస్ట్ కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. యువకుల నుంచి మధ్యవయస్సు వ్యక్తుల వరకు ఈ సమస్య వేగంగా విస్తరిస్తుండటం వైద్య నిపుణులను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఒక్కసారిగా గుండె ఆగిపోవడం వల్ల సంభవించే ఈ పరిస్థితి, చాలా సందర్భాల్లో ముందస్తు లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ నిర్లక్ష్యం చేయబడుతున్నట్టు తెలుస్తోంది.

వైద్యుల ప్రకారం, కార్డియాక్ అరెస్ట్‌కు ప్రధాన కారణం రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజీలు (కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్). అధిక కొవ్వు పదార్థాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం పెరగడం వల్ల ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. దీనితో పాటు గుండెపోటు (హార్ట్ అటాక్) కూడా కార్డియాక్ అరెస్ట్‌కు దారితీసే కీలక కారణంగా గుర్తిస్తున్నారు.

అలాగే, హృదయ స్పందనలో లోపాలు (అరిత్మియా) కూడా ప్రమాదకరంగా మారుతున్నాయి. ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళనలు, నిద్రలేమి వంటి అంశాలు ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రమం చేస్తున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

మరోవైపు, బీపీ మరియు మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా కార్డియాక్ అరెస్ట్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. ఈ వ్యాధులు నిశ్శబ్దంగా హృదయాన్ని దెబ్బతీస్తూ, ఒక్కసారిగా ప్రమాదకర పరిస్థితులకు దారితీస్తున్నాయని వైద్యులు తెలిపారు.

జీవన శైలిలో వచ్చిన మార్పులు కూడా ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణంగా నిలుస్తున్నాయి. పొగ త్రాగడం, మద్యం అధికంగా తీసుకోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఎక్కువ సమయం కూర్చునే అలవాటు వంటి అంశాలు హృదయ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి.

ఇదిలా ఉండగా, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో కూడా ఈ సమస్య పెరుగుతున్నట్లు సమాచారం. సంప్రదాయ జీవన విధానం తగ్గిపోవడం, ఆధునిక అలవాట్లు పెరగడం ఇందుకు కారణమని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచనలు:

వైద్యులు సూచిస్తున్న ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు ఇవి:

• క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి
• బీపీ, షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రించాలి
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి
• ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి

ముగింపు:

కార్డియాక్ అరెస్ట్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, ప్రతి వ్యక్తి తన ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. ముందస్తు జాగ్రత్తలు, ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.